オーダーメイド枕の店まくらぼが提供する睡眠計測アプリ「睡眠ランキング」（※1）の計測データから“睡眠の質”の推移と2021年3月“質の高い睡眠をとっている都道府県ランキング”を発表。
オーダーメイド枕の店まくらぼを運営するFutonto株式会社がサービスを提供している無料の睡眠計測アプリ「睡眠ランキング」では、3月に全国100位以内の平均睡眠スコアが急激に落ち込みました。
4月に入り睡眠スコアは持ち直しつつあるものの、低水準にとどまっています。
原因としては、長引く外出自粛で生活リズムが乱れ、自律神経が乱れやすくなる「コロナ疲れ」の影響があるかもしれないとのこと。
この「コロナ疲れ」の時期にも、質の高い睡眠をとることができた都道府県はどこでしょうか？
全国的に睡眠の質が落ち込んだ3月の都道府県ランキング（都道府県別100位以内のトップランカーの平均スコア順位）を見てみましょう。
- 2020年3月都道府県ランキング発表！
2021年3月1日～31日「睡眠ランキング」都道府県100位以内の日本在住ユーザー、睡眠スコア+静寂スコア（100点満点）の平均値（月末時点のアクティブユーザー20名未満の県は除く）
- 【1位】神奈川県（平均スコア：2293.6）
- 【2位】東京都（平均スコア：2147.9）
- 【3位】埼玉県（平均スコア：1719.3）
- 【4位】岩手県（平均スコア：1528.0）
- 【5位】千葉県（平均スコア：1507.4）
＊2021年3月31日時点「睡眠ランキング」ダウンロード数：49,228件
3月後半まで緊急事態宣言発令下にあった神奈川県、東京都、埼玉県が、それぞれ3位までを占めるという展開になりました。
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