Personal service

最高の眠りをつくる

科学的根拠のあるエビデンスをベースに、お客様一人一人の価値観・主観・客観的要素から、
徹底的に分析した上、具体的な日常生活のご指導、助言をさせていただきます。

個人のお客様のサービス

科学的根拠に基づいた指導法

科学的根拠に基づいた心理学を基に、睡眠学・生物学・医学・解剖学等の観点からクライエント様にとって最適な改善案を具体的にお伝えします。

薬に頼らない体と心をつくる

できる限り、薬やサプリメントに頼ることなく、またお金をかけずに今ある資源の中から行える、ナチュラルな方法をお伝えします。

細部にわたる提案

解決策の教授のみならずご自身の生活習慣のちょっとした工夫により、何十年先まで継続できるような指導を心がけております。

JCSP日本睡眠改善カウンセリング(オンライン)

米国で薬事療法より優るとされているCBT-Iを基にした、睡眠・メンタル改善支援を、
国家資格「公認心理師」が、熟睡に導く生活習慣の徹底サポートをいたします。
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