【コース】動画学習

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この度はコースのご予約誠にありがとうございます。
1回目のカウンセリング前に、以下の動画のchapter1と2をご視聴ください。

chapter１
chapter２
chapter３
chapter４

また、ノートに、①睡眠/睡眠以外の課題、目標　②1日のスケジュールをご記入いただき、
1回目カウンセリングの際にカウンセラーにお見せください。