公認心理師、JCSP認定睡眠改善カウンセラー
産業カウンセラー、キャリアコンサルタント
「少しの意識の変化から、睡眠の質が改善されていきます。一緒に取り組んでいきましょう！」
カウンセリング可能な曜日：平日

公認心理師、JCSP認定睡眠改善カウンセラー
管理栄養士、健康運動指導士
「１０年以上働き盛り世代の皆さまの、食生活や運動、こころの健康サポートを行ってきました。気持ち良い睡眠のお陰で、毎日が最高に楽しい！自然と笑顔が増えていた…そんなお手伝いが出来たら嬉しいです。」
カウンセリング可能な曜日：平日夜、土日

【体験】脳波測定＋睡眠改善カウンセリング

医療レベルの脳波測定（自宅で計測）と、不眠の原因と対策が分かる睡眠改善カウンセリング（45分）のメニューです。こちらは、脳波測定機の配送などの関係で、キャンセル・ご返金ができません。カウンセリング日は必ず、ご予約3週間後以降に設定してください。

コース（大人の睡眠改善カウンセリング）

睡眠衛生指導（動画視聴80分） と、１回60分×４回のカウンセリングのコースです。
予約日は１回目のみ設定いただき、残り3回の日程は、１回目にカウンセラーとご相談の上お決めください。動画視聴についてはカウンセリング１回目にお知らせいたします。

1回睡眠改善カウンセリング

1回60分の睡眠改善カウンセリングです。初回の方は、基本的には【体験】メニューをご利用ください。

希望のご予約日の２日前までにご予約ください。